受講料	\52500 / AFT（リラク）会員\35000

日程	2010年6月12日（土）10：00～19：30 2010年6月13日（日）　9：30～18：00
開催地	岡山市奉還町2-2-1「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2010年6月2日（水）

日程	2010年7月25日（日）10：00～19：30 2010年7月26日（月） 9：30～18：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2010年7月14日（水)

日程	2010年7月31日（土)10：00～19：30 2010年8月 1日(日） 9：30～18：00
開催地	鹿児島市上本町9-14 「中村レディースクリニック」
申込締め切り	2010年7月21日（水）

日程	2010年9月12日（日）10：00～19：30 2010年9月13日（月） 9：30～18：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2010年9月1日（水)

日程	2010年11月6日（土）10：00～19：30 2010年11月7日（日）9：30～18：00
開催地	大阪市中央区北浜東3-14 「エル・おおさか」
申込締め切り	2010年10月27日（水)

日程	2010年11月7日（日）10：00～19：30 2010年11月8日（月） 9：30～18：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2010年10月27日（水)

日程	2010年11月13日（土）10：00～19：30 2010年11月14日（日）9：30～18：00
開催地	愛知県名古屋市中村区那古野1-47-1 「名古屋国際センター」
申込締め切り	2010年11月3日（水)

受講料	\28000 / AFT会員￥10500

日程	2010年7月19日(月) 10:00～18:00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2010年7月8日（木）

日程	2010年7月25日（日）10:00～18:00
開催地	大阪市淀川区十三本町1-12-15 （十三駅より徒歩3分）「大阪研修センター）」
申込締め切り	2010年7月14日（水)

日程	2010年8月29日（日）10:00～18:00
開催地	広島市南区松原町10-26 （広島駅より徒歩5分）「広島リゾート＆スポーツ専門学校」
申込締め切り	2010年8月18日（水)

日程	2010年9月12日（日） 10:00～18:00
開催地	愛知県名古屋市中村区「名古屋国際センター」
申込締め切り	2010年9月1日（水)

日程	2010年10月17日(日) 10:00～18:00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2010年10月6日（水）

受講料	￥18900 / AFT会員￥10500

日程	2010年7月11日（日） 10：30～17：30（受付10：15～）
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～このワークショップでは、みなさんが毎日何気なくおこなっている「呼吸」に注目します。誰に習ったわけでもなく、生まれた時から自然に身についている、言わば日常動作のひとつ「呼吸」。正しく行うと、自律神経の働きを整えたり、姿勢も安定してきます。呼吸で使われる筋肉の構造や仕組み、呼吸のメカニズム、それらをコンディショニングというメソッドを用いて効果的に使える方法を学びます。いつもの「呼吸」を、意識して正しくおこなっていくだけで、代謝促進、美しい姿勢を手に入れるコンディショングの方法と、日ごろのレッスンなどでも活用できる方法をお伝えします。　いつものレッスンやご指導に、もうひとつ何かエッセンスを加えたい方にもオススメです。内容は一部エアロフット、リラクセーションフット認定者向けの要素を含んでいます。受講資格は問いません。 ≪講座内容≫ ・呼吸筋のメカニズム・ブレスリリース（解放）について　・ブレストレーニングについて・具体的な活用方法の紹介　・呼吸法の実践と日常生活での呼吸について
申込締め切り	2010年6月30日（水)

日程	2010年7月24日（土） 10：00～17：00
開催地	大阪市淀川区十三本町1-12-15 （十三駅より徒歩3分）「大阪研修センター）」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年7月14日（水)

日程	2010年8月28日（土） 10：00～17：00
開催地	広島市南区松原町10-26 （広島駅より徒歩5分）「広島リゾート＆スポーツ専門学校」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年8月18日（水)

日程	2010年9月5日（日） 10：00～17：00
開催地	大阪市淀川区十三本町1-12-15 （十三駅より徒歩3分）「大阪研修センター）」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年8月25日（水)

日程	2010年9月5日（日） 10：00～17：00
開催地	新潟市中央区紫竹山6-3-5 「学生総合プラザSTEP 」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年8月25日（水)

日程	2010年9月6日（月） 10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年8月25日（水)

日程	2010年10月3日（日） 10：00～17：00
開催地	福岡市博多区吉塚本町9-15 「福岡県中小企業振興センター」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2010年9月22日（水)

日程	2011年1月30日（日） 10：00～17：00
開催地	岡山市奉還町2-2-1「岡山国際交流センター」
内容	「ブレス（呼吸）コンディショニング」～ブレスリリース＆ブレストレーニング　呼吸のしくみとその活用方法～
申込締め切り	2011年1月19日（水)

日程	2010年6月20日（日） 10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「歩きを洗練～コアウォーク～」 ●歩くことが美しくなると体調改善・代謝改善・スタイルアップ●
申込締め切り	2010年6月9日（水）

日程	2010年9月4日（土） 10：00～17：00
開催地	大阪市淀川区十三本町1-12-15 （十三駅より徒歩3分）「大阪研修センター）」
内容	「歩きを洗練～コアウォーク～」 ●歩くことが美しくなると体調改善・代謝改善・スタイルアップ● コアウォークは、日常生活の「歩き」を見直します。多くのウォーキングプログラムは、歩行速度や消費エネルギーに注目している中、エアロフットセラピーでは、歩くフォームに注目しています。身体のクセなどがある姿勢のまま、歩行を繰り返すことはお勧めできません。エアロフットセラピーの基本、ナチュラルエクササイズで四肢をリセットし、使えていない筋肉を活性化します。立位の姿勢を美しくし、歩きに結び付けています。また、呼吸という日常動作で、体幹部（コア：腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群、多裂筋）を安定させます。そうすることで、四肢を自在に動かし、無理なく、無駄ない、歩くフォームを手に入れます。代謝促進はもちろんのこと、美しいスタイルやフォルムを手に入れられるウォーキングです。コアの構造、仕組みを知り、効果的に使える方法を学びます。受講資格は問いません。日頃のレッスンやご指導に、もうひとつ何かエッセンスを加えたい方にお勧めです。内容は、エアロフットセラピー、リラクセーションフットセラピー認定者向けの要素を含んでいます。【講座内容】歩きのメカニズム／コアの安定／足裏の使い方／股関節・膝の使い方 /骨盤の動きの獲得／歩きに必要な筋肉の活性について
申込締め切り	2010年8月25日（水)

日程	2011年1月29日（土） 10：00～17：00
開催地	岡山市奉還町2-2-1「岡山国際交流センター」
内容	「歩きを洗練～コアウォーク～」 ●歩くことが美しくなると体調改善・代謝改善・スタイルアップ●
申込締め切り	2011年1月19日（水)

日程	2010年5月30日（日）10:00～17:00
開催地	大阪市中央区中寺 1-1-54「大阪社会福祉指導センター」
内容	「ボディドルフィングコンディショニング　　　　～リンパの流れをスムーズに～」
申込締め切り	2010年5月19日（水)

日程	2010年8月29日（日）　10:30～17:30
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「ボディドルフィングコンディショニング　　　　～リンパの流れをスムーズに～」オリジナルメソッド「ボディドルフィングテクニック」のスキルを身につけて、本来の筋肉の働きを呼び起こし、流れのいい身体を手に入れましょう！リンパの滞りが解消すると、驚くほど全身が軽く、スッキリします。そのためには、まずボディドルフィングテクニックで筋肉の本来の働きを促し、老廃物をおもいっきり、身体の外へ排出するのです。ボディドルフィングテクニックは、効果をその場で体感できますし、いつものレッスンでも大好評間違いなしです！！疲れが溜まりやすいご自身の日頃のケアに、どうぞご活用下さい。肩こりや、冷え、むくみなどの症状を持ちながらも「私はこれが体質だから・・・」と、ちょっと手をかければ、改善できることに気付かないでいませんか？ボディドルフィングテクニックを活用して、身体を本来の調子のいい状態に戻してあげましょう。ご自身の身体がどれだけ変化するか、お楽しみに。きっと調子のよい身体を手に入れることができます。骨格ワークを利用したリンパセルフマッサージの方法、コツ、実例を交えて、ご自分の指導に応用できるよう、レッスンテクニックもあわせて詳しく解説します。ワークショップの最後には、デモレッスンを体験していただくので、全体の流れもつかむ事ができますよ。受講後、すぐにレッスンで使える内容です。受講資格は問いません。リンパに興味のある方、地域体操教室の指導者、健康運動指導士、運動実践指導者など有資格者の方にも、お勧めのワークショップです。
申込締め切り	2010年8月18日（水)

日程	2010年9月11日（土）10:00～17:00
開催地	愛知県名古屋市中村区「名古屋国際センター」
内容	「ボディドルフィングコンディショニング　　　　～リンパの流れをスムーズに～」
申込締め切り	2010年9月1日（水)

日程	2010年10月2日（土）10:00～17:00
開催地	福岡市博多区吉塚本町9-15 「福岡県中小企業振興センター」
内容	「ボディドルフィングコンディショニング　　　　～リンパの流れをスムーズに～」
申込締め切り	2010年9月22日（水)

日程	2010年6月27日（日）10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「基礎から解る！さらに深まる、機能解剖学」機能解剖学の知識を身につけて、いつものクラスにエッセンスを加えましょう！理論（知識）に裏打ちされたトークは、レッスン（指導）に説得力が増し、お客様の望む結果を提供できるようになります。このワークショップでは、足、足首、膝関節、肩関節、股関節、それぞれの部位にフォーカスして、各関節の機能解剖を深めます。機能解剖の基本を理解し、それを用いた身体の効果的な使い方など、認定講習会でもお伝えしている内容を、グッと掘り下げて詳しくお伝えします。ワークショップ後の、ご自身の身体の使い方、関節の使い方にもきっと変化が表れます。＊エアロフット、リラクセーションフット資格認定者向けの内容が含まれます＊＜内容＞・コンディショニング（リセットコンディショニング、アクティブコンディショニング）について・機能解剖について・筋肉について（筋肉図を用いて分かりやすく）・「歩く」についての解説・コンディショニングの実際の活用法など
講師	有吉与志恵
申込締め切り	2010年6月16日（水）

日程	2010年10月18日（日）10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「基礎から解る！さらに深まる、機能解剖学」
講師	有吉与志恵
申込締め切り	2010年10月6日（水）

日程	2010年4月11日（月）10:00～17:00（9:45～受付）
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	「指導力を高めるコミュニケーションスキル」ご自身の力を最大に引き出すためのスキル「コミュニケーションスキルの決定版」です。相手に“より分かりやすく、理解しやすく伝え、心で感じてもらうこと”が身体の変化、改善への第 1 歩です。この講座は、そのために重要な指導力でもある「伝達力」に注目します。指導現場に限らず、あらゆる人間関係を築く場で必要な力でもあります。クライアントさんやメンバーさんは「効果が出ること」を求めています。効果の出せる指導者とは、その理論を知っているだけではなく、いかに相手に伝える事ができるか。が、重要なポイントです。さらにコミュニケーションは、“相手が受け取った答えがその結果”と言われますが、普段、伝えたい事の何割程度が相手に伝わっているでしょう？また、どのように伝わっているのかを明確にして、どのようにすれば自分の思いを相手に伝える事ができるのか・・・？についても、解説と実践を交えながらお伝えしていきます。ご自身が日頃レッスンなどで感じている、コミュニケーションでのお悩み解決の糸口となるはずです。きっと明日からのレッスンが楽しみになりますよ。
講師	北村美佐代
申込締め切り	2010年3月31日（水）

ＢＩＲ（ベーシック）	AFT１回、ADI 1.5ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与
日程6	2010年6月26日（土）17：30～20：30 締切6/16
日程7	2010年7月31日（土）17：30～20：30 締切7/21
日程8	2010年8月28日（土）17：30～20：30 締切8/18
日程9	2010年9月20日（日）10：00～13：00 申込締切日： 2010年9月8日（水)
日程10	2010年9月20日（日） 14：00～17：00 申込締切日： 2010年9月8日（水)
開催地（上記全て）	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
内容	【ベーシックインストラクター（ＢＩＲ）】コアコンディショニングの基本中の基本、ストレッチポールを使用した「ベーシックセブン｣スキルを習得し、コアリセットの正しい実践方法を指導できます。どなたでも受講可能です。BIR修了証（ADVセミナー受講許可証）が発行されます。
講師	ＪＣＣＡマスタートレーナー
受講料	6300円

ＡＤＶ（アドバンス）	AFT１回、ADI５ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与
日程1	2010年8月1日（日）10：30～17：30 2010年8月2日（月）10：30～17：30　 ●締め切り：7/21
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
日程2	2010年9月9日（木）10：00～17：00 2010年9月10日（金）10：00～17：00 申込締切日： 2010年8月30日（月)
開催地	東京都八王子市片倉町1404-1「日本工学院八王子専門学校」
内容	【アドバンスドトレーナー（ＡＤＶ）】 ※BIR取得していることが受講条件です。様々なバリエーションのコアリラクゼーション、コアスタビライゼーションメソッドを用い、最大限にコンディショニングのスキルを発揮できるようになります。ADV修了証（ADV認定試験受験許可証）が発行されます。修了後、ADV認定試験に合格すると、「認定ADV」として活動することができます。
講師	ＪＣＣＡマスタートレーナー
受講料	ＪＣＣＡ会員39900円

Conditioning コンディショニング（体調改善運動）

エアロフット資格認定講習会（２日間）

リラクセーションフット指導者認定講習会 (１日）

６時間ワークショップ

ストレッチポール（ＪＣＣＡ認定）講習会

エアロフットセラピー

Conditioning
コンディショニング（体調改善運動）