骨盤・股関節コンディショニング | ハースコーポレーション

骨盤・股関節コンディショニング

※ADI3ポイント、AFAA2ポイント、NSCA0.6、健康運動指導士・健康運動実践指導者(講義:2.3、実習3.5=5.8)

非会員
¥21,600
NCA会員
¥15,600
NCA認定会員
¥10,800
骨盤・股関節コンディショニング イメージ

骨盤・股関節のはたらきに関わる筋肉の構造や仕組みを習得できる講座です。脚(股関節)の動きは骨盤を動かし、背骨にまで影響を与えます。これらのことを、コンディショニングメソッドにもとづいて、実際の指導現場で効果的に活用できる方法を学びます。脚(股関節)をきちんと動かすことで、真っすぐ整った脚が手に入り、各部位のスムーズな連動動作も習得できます。※有吉与志恵著「1分!脚とじダイエット」がテキストとして付いてきます。

カリキュラム・特徴

骨盤・股関節の構造、仕組み
身体の構造、仕組みの観察および理解
リセットコンディショニング・アクティブコンディショニングの解説と実践
具体的な骨盤・股関節コンディショニングの活用方法の紹介

このようなお客様の指導にオススメします

脚がむくむ、だるい、冷えやすい、立っているときに片側重心、ひざの上のお肉が気になる、X脚・O脚、ヒップが垂れてきた、左右の靴の減り方が違う方

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