簡単コアトレ2時間セミナー | ハースコーポレーション

簡単コアトレセミナー

※NCA 0.5回

受講料
¥3000
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寝た姿勢から立つ姿勢までを、スムーズな流れで構成した「簡単コアトレ」を、まるごと体験!NCAのコンディショニング入門編です。

対象者

簡単コアトレを知りたい方ならどなたでも。体調や体型を改善したい方。

カリキュラム・特徴

なぜ、筋肉を整えると身体は変わるのか?
今のカラダの状態を確認(モニタリング)
簡単コアトレ実践

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